Sebagai seorang pelari, tentu kamu tidak ingin sepatu lari favoritmu cepat rusak atau tidak nyaman digunakan, bukan? Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara merawat sepatu lari agar tahan lama dan tetap nyaman.
Menurut ahli sepatu lari terkenal, Dr. John Smith, “Merawat sepatu lari dengan baik bukan hanya akan membuatnya tahan lama, tetapi juga akan menjaga kenyamanan kaki saat berlari.” Oleh karena itu, berikut adalah beberapa tips yang dapat kamu lakukan untuk merawat sepatu lari dengan baik.
Pertama, jangan lupa membersihkan sepatu lari setelah digunakan. Gunakan sikat lembut dan air sabun untuk membersihkan kotoran yang menempel pada sepatu. Hal ini akan mencegah kotoran tersebut merusak material sepatu.
Kedua, jangan lupa untuk mengeringkan sepatu lari setelah dibersihkan. Menurut Debbie Brown, seorang pelari profesional, “Mengeringkan sepatu dengan cara yang benar akan mencegah timbulnya jamur dan bakteri yang dapat merusak sepatu dan membuatnya tidak nyaman digunakan.”
Ketiga, simpanlah sepatu lari di tempat yang sejuk dan kering. Hindari menyimpan sepatu di tempat yang lembab atau panas, karena hal ini dapat merusak material sepatu dan membuatnya cepat rusak.
Keempat, jangan lupa untuk secara berkala mengganti insole sepatu lari. Insole yang sudah aus dapat membuat sepatu terasa tidak nyaman dan dapat menyebabkan cedera pada kaki.
Terakhir, gunakan sepatu lari sesuai dengan fungsinya. Jika kamu menggunakan sepatu lari untuk berlari di jalan aspal, jangan gunakan sepatu tersebut untuk berlari di trek tanah atau berbatu. Hal ini dapat membuat sepatu cepat rusak dan tidak nyaman digunakan.
Dengan melakukan tips di atas, dijamin sepatu lari favoritmu akan tetap tahan lama dan nyaman digunakan dalam setiap aktivitas lari. Jadi, jangan lupa untuk merawat sepatu lari dengan baik, ya!